Rückenfit – Starker Rücken. Mehr Lebensqualität.
Mit gezielten Kraftübungen stärkst du deine Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Core-Stabilität und beugst Rückenbeschwerden aktiv vor.
Durch die Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmern profitierst du von einer persönlichen Betreuung, individuellen Korrekturen und einer optimalen Übungsausführung.
Kursstart: 04.11.2026 · 18:30 Uhr
Dauer: 12 × 60 Minuten
Teilnehmer: maximal 6 Personen
Kursgebühr: 179 €
ZPP-zertifizierter Präventionskurs
Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.
Kleine Gruppe. Große Wirkung.
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Telefon
07154 9959912